Внеклассное мероприятие «Я и моё
здоровье»
Ведущий: Здравствуйте уважаемые
учителя и ребята ! Мы рады вас приветствовать на нашем вечере, который
называется «Я и моё здоровье!».Мероприятие
посвящено ЗОЖ.Надеюсь,что наше мероприятие заставит вас серьёзно задуматься о
том ,как сберечь и сохранить драгоценный дар под названием «Здоровье»
Спешу представить вам многоуважаемое
жюри……….
Ведущий :Крошка сын к отцу пришел,
И спросила
кроха:
Что здоровью
хорошо,
А что
здоровью плохо?
Папа к сыну
подошел
И ответил
крохе
Физкультура
- хорошо,
Сигарета –
плохо.
А что, кроме
физкультуры, может помочь человеку быть здоровым?
Приготовьтесь
к разминке .Если знаете ответ,поднимайте руку.За каждый правильный ответ жюри
поставит вам 1 балл.
Ведущий: Наш
первый конкурс – разминка - посвящен роли правильного питания. Именно
питание лежит в основе крепкого здоровья. Я буду задавать вам вопросы, а жюри будет
отслеживать, какая команда более активна и даст больше верных ответов.
Мы
предлагаем вам стать строителями прочного дома под названием человеческий
организм. С чего начинается строительство любого дома?... Конечно, с
фундамента. А какие вещества являются строительным материалом для организма?..
Это белки.
Команды
должны называть по очереди продукты, в которых содержится много белков, а жюри
оценит, кто даст больше правильных ответов.
(ОТВЕТЫ
УЧАЩИХСЯ)
Ведущий:
Есть люди, которые не едят животную пищу. Как их называют?.. Вегетарианцы. Как
эти люди могут восполнить дефицит белка?..
(ОТВЕТЫ
УЧАЩИХСЯ)
Ведущий:
Чтобы дом был надежным, мы должны его утеплить, защитить его стенами и крышей.
А что является источником энергии и тепла в организме?.. Это жиры и углеводы.
Назовите продукты, которые содержат углеводы.
(ОТВЕТЫ
УЧАЩИХСЯ)
Ведущий:
Итак, мы построили наш дом из белков, жиров и углеводов, но чтобы защитить его
от врагов – различных болезней, нам нужна ограда – специальные вещества,
которые помогают организму повышать иммунитет, правильно развиваться. Это
витамины и минералы. Вы знаете, что много витаминов содержится в ягодах и
фруктах. Мы предлагаем командам по очереди называть названия ягод.
Ведущий:
Итак, разминка продолжается , мы знаем ,что двигательная активность человека помогает ему
быть здоровым. Перед вами карточка. На обратной стороне карточки написаны виды спорта. 1 представитель команды
подходит к карточке, читает и показывает
своей команде этот вид спорта с помощью движения, мимики и жестов. Жюри
оценивает этот конкурс также по пятибалльной системе, учитывая угаданные виды
спорта и артистизм игроков.
(ПРОХОДИТ
КОНКУРС)
2 конкурс «Домашнее задание»: Название
команды и девиз о ЗОЖ .Слово предоставляется…..
Ведущий : Вы знаете ,что движение –это жизнь!
Командам даётся задание : Провести
физкультминутку (капитанам)
3 конкурс: Викторина.
Ведущий : Каждой
команде задаётся вопрос ,вы должны правильно и подробно на него ответить. За
подробный ответ жюри присудит вам 5 баллов.
1. Какие
меры профилактики в зимнее время вы знаете? (закаливание, чеснок, лук)
2. Почему в
прежние времена аристократы в любое время года ходили в перчатках? (чтобы
избежать заразных болезней)
3. Назовите
заболевания, которые часто называют «болезнями грязных рук»
(желудочно-кишечные, дизентерия, гепатит, туберкулез)
4. Почему
нельзя гладить незнакомых собак и кошек? (возможно заражение инфекционными
заболеваниеями)
5. Почему
нельзя грызть ногти? (под ногтями могут быть возбудители болезней)
6. Почему
нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами, брать чужую расческу?
(можно заразиться кожными грибковыми заболеваниями)
7. Почему
нельзя грызть кончик карандаша, ручки? (могут деформироваться зубы)
8 Как вы
понимаете эту поговорку: завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай
врагу)
4
конкурс : «Конкурс плакатов «МЫ
за ЗОЖ!»
Ведущий:
Жюри выставляет баллы за викторину. А сейчас мы проводим конкурса плакатов «Мы за ЗОЖ».Вы должны были
нарисовать плакат и прорекламировать ЗОЖ. Слово предоставляется……
5 конкурс :»Кто больше «
Ведущий:Кто
больше назовёт негативных качеств курения,алкоголя,наркомании,токсикомании и
выбросит в это мусорное ведро.Вам даётся 3 минуты. Все негативныекачества вы
должны записать на листочек,зачитать их .измять (всей командой) и выбросить в
мусорное ведро.
1 команда
:Напишите все негативные качества токсикомании.
2 команда
:Назовите негативные качества алкоголя.
3 команда
:Назовите негативные качества наркомании
4 команда
:назовите негативные качества курения.
(каждая
команда зачитывает негативные качества,мнёт листок и выбрасывает в мусорное
ведро)
6 конкурс :»Сценка
о ЗОЖ».
Каждая
команда демонстрирует сценку о ЗОЖ. Жюри присуждает баллы (от 1 до 5).
7 конкурс : «Клятва»
Ведущий :Седьмой конкурс называется «Клятва «.Каждая команда в
юмористической форме должна составить торжественную клятву,о том что они не
будут дружить с вредными привычками и перед лицом педагогов и своих товарищей торжественно поклясться. Начинайте клятву так :Мы учащиеся ..
класса перед лицом своих товарищей и педагогов торжественно клянёмся : …….
Ведущий :Уважаемые ребята я надеюсь что наш
сегодняшний вечер отставит в вашем сознании
след и вы задумаетесь о вашем здоровье и никогда не будете нарушать клятву
,которую вы сегодня дали педагогам и товарищам. Слово предоставляется жюри.
Написать негативные
качества токсикомании (вдыхание человеком токсических веществ):
Написать негативные
качества курения :
Написать негативные
качества алкоголя :
Написать негативные качества наркомании :
Разминка
1 команда : Биатлон
(стрельба и катание на лыжах)
2 команда : Лапта
3 команда
:Гандбол (забивание мяча в ворота руками)
4 команда :Прыжки
с трамплина
Мы учащиеся …
класса перед лицом своих товарищей и педагогов торжественно клянёмся : | 
